Livestream Mittwoch
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Thai-Bo
Faust- und Kickbewegungen aus dem Kampfsport Thai Boxen und Kickboxen in Verbindung mit Musik für Fitnessbegeisterte, die etwas mehr Power in den Kursen haben möchten. Ganzkörperworkout nicht nur für Ausdauer, sondern auch Koordination, Schnelligkeit und Muskelaufbau. Fettverbrennung ist vorprogrammiert.
Weitere Infos :
Telefon: 09721-6890081Mail: cityfitness@freenet.de
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Fascien-Yoga + Blackroll®
Beim Faszien-Yoga trainierst du den ganzen Körper, um mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit zu erreichen. Das Prinzip ist einfach: Durch die Bewegungsabfolgen aus dem Yoga werden die Faszienbahnen gedehnt, durchfeuchtet und geschmeidiger gemacht. Der Einsatz der Blackroll Fascienrolle/-ball werden verschiedene Regionen bearbeitet und durchmassiert.Telefon: 09721-6890081
Mail: cityfitness@freenet.de -
Bodywork Fit mit...
Bodywork ist ein Ganzkörpertraining mit Einsatz von Langhantel und Kleingewichten zur Kräftigung und Stärkung der Muskulatur und für die Gewebestraffung sowie Fettverbrennung. Für Jedermann/-frau geeignet!
Telefon: 09721-6890081
Mail: cityfitness@freenet.de